Bireysel psikoterapi, bireyin kişisel zorluklarıyla başa çıkmasına yardımcı olan bir terapi türüdür. Depresyon, anksiyete, travma, yas süreci, stres yönetimi gibi konular ele alınır. Terapist, bireyin kendisini keşfetmesine, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmesine ve daha sağlıklı baş etme stratejileri geliştirmesine yardımcı olur. Kişinin kendine olan güvenini artırarak, hayatını daha bilinçli ve tatmin edici bir şekilde yönlendirmesi hedeflenir.